UZ

Сўнгги янгиликлар

22:34“Ал Ҳилол”нинг мусулмон футболчилари рўза тутишмоқдами?  2 21:53FA Гвардиоланинг Англия Кубогидаги тўп ҳақидаги шикоятларига жавоби: "У ФИФА талабларига мувофиқ синовдан ўтказилди"  0 21:38Гвардиолага Англия Кубогидаги тўплар ёқмаяпти  1 20:39Футбол олами. Суперлига-2025'га ким қандай тайёрланди?  1 20:25"Истиқлол" - "Ал Насср". Таркиблар эълон қилинди  6 19:48"Ал Ҳилол" Собослаи учун 120 млн евро тўлашга тайёр  7 19:22ФИФА Покистон футбол федерациясига нисбатан қўлланган санкцияларни бекор қилди  0 18:56Роналду ким(лар)га ҳавас қилган?  12 18:28Венгер "Олтин тўп" учун 3 нафар асосий даъвогар номини айтди  22 17:59"Арсенал" ҳужумчисини сотиши мумкин  2 17:33"Реал", "Ливерпуль" ва МЮ қизиқаётган футболчига нарх белгиланди  2 17:06"Манчестер Сити" ва "Манчестер Юнайтед" "Барселона" собиқ футболчиси учун курашади  0 16:39Бензема "Реал"га қайтадими?  3 16:15Муҳаммадали Ўринбоевга "U-20 Осиё Кубогининг энг яхши тўпурари" соврини топширилди   5 16:00Педру Морейра "Ал Ҳилол"га қарши кечадиган баҳс олдидан нималар деди? (тўлиқ матбуот анжумани)  15

“Локомотив” Дубайда. Иккинчи кун. Тикланиш Янгиликлар

“Локомотив” Дубайда. Иккинчи кун. Тикланиш

Теглар :  Локомотив
Январнинг ўнинчи кунидан бошлаб “Локомотив” футболчилари янги мавсумга тайёргарликка зўр беришди.
Қишки йиғинда олинадиган жисмоний зўриқишлар йил давомида формани юқори нотада ушлаб туриш учун хизмат қилади ва буни профессионал футболчиларнинг барчаси яхши тушунишади.

Теория 2

Шундан келиб чиққан ҳолда клуб аъзолари кучайтирилган машғулотларда яхши кайфият билан иштирок этишмоқда. Янги йилдан сўнг Тошкентда тўпланган футболчилар танаффусдан кейинги тикланиш машқларини бажариш билан чекланишганди. Дубайда эса энди улар жисмоний тайёргарлик устида тинимсиз иш олиб боришади.

Теория

Бугун – 10 январь кунини Мирко Йеличич соат 10:00 да ўтказган назарий машғулоти билан бошлади ва унда барча футболчилар иштирок этишди. Шогирдлари зерикиб қолмаслигини истаган мутахассис теорияни узоқ чўзиб ўтирмади. Маҳаллий вақт билан 11:00 да эса таркиб ўзи истиқомат қилаётган “JA Jebel Ali Beach Hotel”дан узоқ бўлмаган машғулот майдонида саф тортиб турганди. Стадионда аввалига тикланиш машқлари бажарилган бўлса, босқичма-босқич Йеличич зўриқишни ошириб борди ҳамда жисмоний тайёргарликка ўрин берди.

Машғулот 3

Машғулотдан кейин одатга кўра илиқ душ, тушлик ва тушки уйқу. Соат 17:00 дан бошлаб иккинчи машғулот яна ўша майдонда бошланди. Бу биринчисидан буткул фарқ қилгани билан, асосий мақсад барибир ўша-ўша – жисмоний тайёргарликни маромига етказиш учун меҳнат қилиш. 1 соатдан ошиқроқ давом этган машғулотдан кейин жамоа енгил тин олди. Илиқ душдан кейин футболчилар кечки овқатга ўтиришди. Соат 20:30 да эса теориянинг иккинчи қисми давом эттирилди. Кун давомидаги меҳнат етарли даражада бўлгани сабабли, назарий машғулот узоқ чўзилмади.

Машғулот

“Локомотив” ўзинининг биринчи ўртоқлик учрашувини 15 январь куни Саудия Арабистони етакчиси “Ал-Аҳли”га қарши ўтказиши ҳақида хабар бергандик. Жума куни бўлиб ўтадиган йилдаги биринчи ўйинга қадар футболчилар ўз формаларини анча тиклаб олишади.

Машғулот 2

Рейтинг: +5   

Фикрлар

championat.asia
< сўнгги янгиликларни кўриш
Яндекс.Метрика