UZ

Сўнгги янгиликлар

14:19Антони МЮдаги ёзги давр ҳақида: "Менга ҳурматсизлик қилишди"  0 13:24Обамеянг – бир ўйиннинг учта голида иштирок этган ЧЛнинг энг кекса футболчиси  1 12:57Гюндоган "Галатасарой"нинг уйдаги ғалабаси ҳақида: "Ливерпуль" футболчиларидан бири менга келиб сўради: "Бу ерда доим шундай атмосфера бўладими?"  2 12:38Жейми Каррагер: "Виртцни "Ливерпуль" асосий таркибидан чиқариш керак"  3 11:51Нойер – журналистга "Пафос"нинг голи ҳақида: "Сиз дарвозабон бўлганмисиз?"  2 10:48The Telegraph АПЛнинг барча даврлардаги энг яхши мураббийлар рейтингини тузиб чиқди  8 10:18Гризманн "Атлетико" тарихидаги ушбу натижага эришган илк футболчига айланди  5 09:52"Қайрат" бош мураббийи "Реал"дан учралган мағлубият ҳақида фикр билдирди  7 09:25ЎФА терма жамоалар бўлими собиқ раҳбари: "Аргентина ўйинларда иштирок этишдан бош тортди, биз эса Уругвай билан келишувга эришдик"  10 09:07Sofascore. "Галатасарой"га мағлуб бўлган "Ризеспор"нинг ҳимоясидаги энг катта баҳони Алиқулов олди  8 08:58Мбаппе: "Буни унутишга ҳеч қачон ҳаққимиз йўқ"  13 08:50МЛС. 8 та гол урилган учрашувда "Интер Майами" мағлубиятга учради, Суарес иккита гол урди  33 08:02ОЧЛ 2. Бугун "Андижон" "Ал Аҳли"ни меҳмон қилади  12 07:35Бум! Ўзбекистон мундиал стартидан олдин ЖЧ мезбони билан ўйнайди  23 02:10ЕЧЛ. "Атлетико" яна бешта гол урди, "Бавария" ва "Интер"да йирик ғалаба (барча натижалар)  13

“Локомотив” Дубайда. Иккинчи кун. Тикланиш Янгиликлар

“Локомотив” Дубайда. Иккинчи кун. Тикланиш

Теглар :  Локомотив
Январнинг ўнинчи кунидан бошлаб “Локомотив” футболчилари янги мавсумга тайёргарликка зўр беришди.
Қишки йиғинда олинадиган жисмоний зўриқишлар йил давомида формани юқори нотада ушлаб туриш учун хизмат қилади ва буни профессионал футболчиларнинг барчаси яхши тушунишади.

Теория 2

Шундан келиб чиққан ҳолда клуб аъзолари кучайтирилган машғулотларда яхши кайфият билан иштирок этишмоқда. Янги йилдан сўнг Тошкентда тўпланган футболчилар танаффусдан кейинги тикланиш машқларини бажариш билан чекланишганди. Дубайда эса энди улар жисмоний тайёргарлик устида тинимсиз иш олиб боришади.

Теория

Бугун – 10 январь кунини Мирко Йеличич соат 10:00 да ўтказган назарий машғулоти билан бошлади ва унда барча футболчилар иштирок этишди. Шогирдлари зерикиб қолмаслигини истаган мутахассис теорияни узоқ чўзиб ўтирмади. Маҳаллий вақт билан 11:00 да эса таркиб ўзи истиқомат қилаётган “JA Jebel Ali Beach Hotel”дан узоқ бўлмаган машғулот майдонида саф тортиб турганди. Стадионда аввалига тикланиш машқлари бажарилган бўлса, босқичма-босқич Йеличич зўриқишни ошириб борди ҳамда жисмоний тайёргарликка ўрин берди.

Машғулот 3

Машғулотдан кейин одатга кўра илиқ душ, тушлик ва тушки уйқу. Соат 17:00 дан бошлаб иккинчи машғулот яна ўша майдонда бошланди. Бу биринчисидан буткул фарқ қилгани билан, асосий мақсад барибир ўша-ўша – жисмоний тайёргарликни маромига етказиш учун меҳнат қилиш. 1 соатдан ошиқроқ давом этган машғулотдан кейин жамоа енгил тин олди. Илиқ душдан кейин футболчилар кечки овқатга ўтиришди. Соат 20:30 да эса теориянинг иккинчи қисми давом эттирилди. Кун давомидаги меҳнат етарли даражада бўлгани сабабли, назарий машғулот узоқ чўзилмади.

Машғулот

“Локомотив” ўзинининг биринчи ўртоқлик учрашувини 15 январь куни Саудия Арабистони етакчиси “Ал-Аҳли”га қарши ўтказиши ҳақида хабар бергандик. Жума куни бўлиб ўтадиган йилдаги биринчи ўйинга қадар футболчилар ўз формаларини анча тиклаб олишади.

Машғулот 2

Рейтинг: +5   

Фикрлар

championat.asia
< сўнгги янгиликларни кўриш
Яндекс.Метрика