UZ

Сўнгги янгиликлар

16:10"Сўғдиёна" Грузиянинг 2 карра чемпионига қарши баҳс юритади  0 15:52Инсайд тасдиқланди: "Хоразм" футболчиси ОКМКга ўтди  1 15:44"Динамо" машғулотлари Championat.asia объективида  3 15:33"Манчестер Юнайтед" клуби Аморим бўйича расмий баёнот берди  5 15:21Breaking! МЮни ёзгача бошқарадиган мураббий номи маълум  9 15:01Тезкор хабар! Рубен Аморим МЮдан кетди  19 14:34"Динамо" Тошкентда йиғинни бошлади  2 14:33"Қўқон-1912" 3 нафар футболчиси билан шартномани узайтирди  1 14:05"Тоттенхэм" чап вингер позицияси учун шорт-лист тузди  0 13:38Турсунов — Гонконг чемпионатининг декабрдаги энг яхши футболчиси!  3 13:11Словакиялик ҳужумчи Ўзбекистонда тўп тепади  9 12:45Расман: Шерзод Насруллаев — "Пахтакор" аъзоси!  13 12:32Расмий хабар: Ойбек Бозоров "Пахтакор"да!  10 12:14"Навбаҳор" Қозоғистоннинг 5 карра чемпиони билан ўйнайди  3 11:52Расман: "Пахтакор" Қувватов қайтганини эълон қилди  5

Фотомақола: Қўйсангчи, Шоҳ... Янгиликлар

Фотомақола: Қўйсангчи, Шоҳ...

Миржалол Қосимов бошчилигидаги терма жамоамиз кеча "Жар" стадионида навбатдаги машғулотларини ўтказишди.

Кечаги машғулотда терма жамоага жалб этилган барча футболчилар қатнашишди. Сервер Жепаров ва Зоҳир Қўзибоев жароҳати туфайли айни пайтда жамоа билан бирга эмаслигини аввал маълум қилгандик. Улардан ташқари барча футболчилар сафда. "Бунёдкор" ҳимоячиси Акмал Шораҳмедов кечаги машғулотларни якка тартибда ўтказди. Қолган футболчилар эса ҳеч қандай чекловларсиз умумий гуруҳ билан бирга ишлашди.


Аввалига барча футболчилар югуриш машқларини бажаришди ва шундан сўнг тайёргарликнинг навбатдаги босқичига ўтишди. Александр Волков одатдагидек футболчиларга жисмоний машқларни бажартирди. Бу сафарги машғулот ўтган кунги машқлардан фарқ қилди.

Кейинчалик футболчилар тўп билан ишлашди. Бу машғулот орқали футболчилар рақибни алдаш ва ҳимояланишни машқ қилишди.


Машғулотнинг навбатдаги қисмида футболчилар икки гуруҳда бўлинишди. Миржалол Қосимов ва Бахтиёр Ашурматов: Лутфулла Тўраев, Егорь Кримец, Фарруҳ Сайфиев, Шоҳруҳ Гадоев, Жасур Ҳасанов, Игор Сергеев, Икром Алибоев, Фозил Мусаев ва Ислом Тўхтахўжаев билан бирга машғулот олиб боришди.

Шуҳрат Мақсудов ва Александ Волков эса: Виталий Денисов, Анзур Исмоилов, Шавкат Муллажонов, Шуҳрат Муҳаммадиев, Азиз Ҳайдаров, Одил Аҳмедов, Сардор Рашидов, Санжар Турсунов, Баҳодир Насимов ва Санжар Шоаҳмедовлардан ташкил топган гуруҳда бошчилик қилишди.


Абдусаттор Раҳимов эса ҳар доимгидек дарвозабонлар билан машғулотларда тер тўкди. Ҳар уччала киперимиз ҳам жиддий равишда шуғулланишди ва керакли пайтда майдонга тушишга ҳозирлик кўришмоқда. Бу борада асосий таркибда кимни кўйишда мураббийлар штаби яхшигина бош қотирса ажаб эмас. 

Кейин футболчилар аралаш таркибда ўзаро футбол ўйнашди.

Машғулотнинг сўнгги қисмида футболчилар жарима зарбари ва бурчак тўпларини бажариш устида иш олиб боришди.


Миржалол Қосимов футболчиларга тўп билан қандай муомала қилишни кўрсатмоқда

  - Сардор, жарима зарбаларини ҳадеб дарвозага тепиш эмас, жарима майдончаси ичига ҳам ошириб туриш керак

Акмал Шораҳмедов шу куни оёғидаги оғриқ туфайли машғулотни тўлиқ тартибда ўтказа олмади. "Насаф"га қарши ўйиндаги микро жароҳат туфайли Акмал фақатгина югуриш машқлари билан чекланди. Футболчининг жароҳати жиддий эмас, шунчаки оёғдаги оғриқ сабаб Акмал Шораҳмедов кечаги машғулотларни асосан кузатиб борди

   Ўзбек футболида витаминизация билан боғлиқ муаммолар ҳали ҳам бартараф этилмаган. Бу борада бизда ишлар деярли олиб борилмай қўйилган. Фақатгина легионерларимиз, хусусан Виталий Денисов ҳар бир машғулотлардан сўнг витамин истеъмол қилади. Москванинг "Локомотив" клуби Витяга керакли витаминларни ўзи билан бирга бериб юборган. Қолган футболчиларимиз эса машғулотдан сўнг иссиққина чой ва қўлбола тайёрланган лимон+чойдан ташкил топган "витамин" ичишади...

- Фозил ака, КХДРга қарши ўйинда майдонга тушсам хет-трик қайд этаман. Мана бу иссиққина чой папайнинг исмалоғидан ҳам зўр таъсир қилади, кўрасиз...

- Қўйсангчи, Шоҳ...

Терма жамоа машғулотини кузатиш учун маҳалланинг энг олди кишилари ҳам ташриф буюришган

Абдусаттор Раҳимов ҳар уччала посбонимиз билан бир хил маромда тайёргарлик олиб бормоқда. Ким майдонга тушади? Қизиқ ва қийин савол...

  Акбар Тўраев нафақат терма жамоада, балки клубда ҳам жиддий рақобатга дуч келган ва аксинча ҳамкасбларига жиддий рақобатни ташкил этиб бермоқда

- Элдор, қара ҳозир 100дан ортиқ "отжимания" қиламан, ҳалиги витаминнинг таъсирида...

- Қўсангчи, Шоҳ...


Шаҳбоз Беғамов

Рейтинг:    

Фикрлар

championat.asia
< сўнгги янгиликларни кўриш
Яндекс.Метрика