Latest news

19:00Суперлига. "Бунёдкор" – "Насаф" (матнли трансляция)  7 18:58Суперлига. Кубок финалидан олдинги репетицияда "Пахтакор" "Бухоро"ни меҳмонда йирик ҳисобда енгди  20 18:53Суперлига. "Динамо" Термизда ишончли ғалабага эришди  6 18:41"Бунёдкор" — "Насаф" ўйини эфирга узатилмайди?!  21 18:26"Ордабаси" — "Тобол". Қозоғистон кубоги ўйини учун таркиблар маълум  0 17:57"Арсенал" ва "Манчестер Юнайтед" жамоалари иштирокидаги ўйинлар учун таркиблар маълум  2 17:50Про лига. "ФарДУ" ва "Олимпик MobiUz" ўртасидаги ўйинда 5 та гол урилди  2 16:50"Барселона" "Бавария" ҳимоячисини нишонга олди  3 15:58МЮ "Сандерленд"га мағлуб бўлса, Аморимни истеъфога чиқариши мумкин  5 15:20"Лидс" — "Тоттенхэм". Таркиблар маълум  3 14:55Миржалол Қосимов: "Тўйдан олдин ноғора чалиб бўлмайди. Ҳаммаси Лёвдан бошланди"  19 14:26Бугун Ўзбекистон Пролигасида 4-давра ўйинлари старт олади  1 13:37"Ман Сити" футболчиси билан шартномани 2031 йилга қадар узайтирди  1 13:13U-20 жаҳон чемпионати-2027. Финалга Ўзбекистон мезбонлик қиладими ёки Озарбайжон?  11 12:50Суперлиганинг 23-турида ҳакамлик таҳлили: нотўғри четлатиш ва белгиланмаган пенальти  4

ОК-2023. Манчини Саудия Арабистони машғулотида кислород ниқоблардан фойдаланди News

ОК-2023. Манчини Саудия Арабистони машғулотида кислород ниқоблардан фойдаланди

Хабарингиз бор, шу кунларда Осиё терма жамоалари қитъа биринчилигида иштирок этиш учун бирин-кетин Қатарга етиб боришмоқда.

Мусобақанинг фаворитларидан бири Саудия Арабистони терма жамоаси 31 декабрь куни Қатар мамлакатига етиб борган эди.

Саудия Арабистони Осиё Кубоги учун якуний қайдномани эълон қилди

Саудияликлар 1 январдан у ерда машғулотларга киришишди. Бош мураббий Роберто Манчини терма жамоанинг Қатардаги дастлабки машғулотида махсус гипоксик ниқоблардан фойдаланди.


Хўш, ушбу ниқоблар қандай ишлайди?

Гипоксик ниқоб - ҳаво киришини чеклаш учун ўрнатилган клапанли респираторнинг аналогидир. Фильтрлар орқали нафас олиш учун оғиз ва бурунга кийилади ва учта алмаштириладиган клапанлар ёрдамида танага кирадиган кислород миқдорини тартибга солади: иккитаси киришда ва биттаси чиқишда.

Ниқоблар неопрендан тайёрланган, гидрокостюмлар билан бир хил материалдир, шунинг учун улар юзга маҳкам ўрнашади ва амалда спортчига халақит бермайди. Улар денгиз сатҳидан 910 дан 5500 метргача баландликда ҳам ишлашга қодир, бу сизга бундай шароитларда машқ қилишнинг афзалликларини ҳис қилиш имконини беради.

Баландликда машқ қилиш метаболизмни ва эритроцитларни ишлаб чиқаришни тезлаштиради, шу орқали мушакларга кўп кислород етиб боради. Ниқоб аэробик машғулотлар сифатини яхшилашга ва спортчиларнинг чидамлилиги, кучи ва тезлигини оширишга ёрдам беради.


"Реал"нинг кетма-кет ЕЧЛ бош совринини қўлга киритишида жуда катта ҳиссаси бор дейиладиган ва оммага унча "кўринмас" қаҳрамони италиялик жисмоний тайёргарлик мураббийи Антонио Пинтус айнан шундай ниқоблардан фойдаланади. Бу ниқоблар Пинтус методикасининг бир бўлаги. Манчини ҳам италиялик эканини инобатга оладиган бўлсак, Роберто ҳамюртининг "Реал"даги муваффақиятларидан келиб чиқиб ўз ишида ҳам қўллашни маъқул кўрган.


Саудия машғулотларидан бундай ниқоблар биринчи марта ишлатилмаяпти, аввал ҳам гипоксик ниқоблар билан машғулот ўтказилгани расмлари чоп этилган эди.

Терма жамоа бош мураббийи Роберто Манчини ва Саудия Арабистони футбол федерацияси президенти Яссер Ал Мишал.


Саудия ҳужумчиси Фирас Ал Брикан.


Салмон Ал Фаражнинг ўрнига майдон марказида асосий ролни бажариши мумкин бўлган ярим ҳимоячи Муҳаммад Канно.


Author : Tolibjon Qosimov
Rating: +5   

Comments

championat.asia
< show latest news
Яндекс.Метрика