Ўзбекчада ўқиш

Ronaldu qanday qilib, 40 yoshda ham yaxshi sport formasini ushlab turgani haqida gapirdi
26 okt 2025 09:44
Yangiliklar

Ronaldu qanday qilib, 40 yoshda ham yaxshi sport formasini ushlab turgani haqida gapirdi

Teglar : Krishtianu Ronaldu Al Nassr

"Al Nassr" sardori Krishtianu Ronaldu qanday qilib, 40 yoshda ham yaxshi sport formasida bo'lish haqida gapirdi.

"Uyqu - eng muhimi. Men har doim soat 11-12 larda uxlayman va 8:30da uyg'onaman. Yaxshi uyqu tartibi uzoq umr ko'rishning kalitidir".

Eslatib o'tamiz, Ronaldu kecha faoliyatidagi 950-golini urdi.

Havola :

Manba : championat.com

Yangiliklarni Telegramda o'qing!

Reyting: +6

23:42

"Barselona" "Al Hilol"dan Kanseluni sotib olishga yaqin 1

22:12

"Barselona" Kanselu bo'yicha "Al Hilol"ga taklif yubordi 0

08:48

Husniddin Aliqulov faoliyatini boshqa jamoada davom ettirishi mumkin 8

00:58

Teo Ernandes A Seriyaga qaytishi mumkin 1

02:11

Saudiya Arabistoni Pro ligasi. "Al Ittihod" o'z maydonida raqobatchisini mag'lub etdi 1

23:17

BAA chempionati. "Al Bataeh" o'z maydonida "Dibba"ga mag'lub bo'ldi, o'zbekistonlik ikki o'yinchi bahsda to'liq harakat qildi 2

12:20

"Niderlandiyaga qarshi JCH-1998 yarim finalida 32 kg ga ozganman" 11

Fikrlar

Eng yaxshilar Oxirgi Birinchi

+3

26 okt 10:50:32

Dostonbek Anvarov

Буниям умри мактаниш билан отиб кетди лекин манга енг йоккан гапи Хавини гапиргани болган у футболни тушунмеди шунинг учун хам у Саудияда уни даражаси шунде ман у́лсам хам Саудияда ойнамасидим диб хозир кайтда ойнаябди думбул тупургисини кайтариб хам олоради ерке фанатлариям шунга охшаш хД

fikrga javob berish

+2

26 okt 13:18:22

Асилбек Муминов

Криштианога гап суз юг тирик намуна куп томонлама. Роналдуни дисциплинасини профессионаллигини унча мунчаси килолмеди шуничунам у санокли шахслани катория

fikrga javob berish

+1

26 okt 13:27:55

Deniz Arslanov

Негатив фикр билдираётган далбаёплар учун эслатма. Роналду фақат журналист берган саволга қисқача жавоб беряпти

fikrga javob berish

+1

26 okt 13:01:40

Davron Narziyev

Manimcha bu haqida Modrich gapirsa haqliroq bo'lar edi.

fikrga javob berish

+1

26 okt 11:05:53

Abdulaziz Turdibekov

Dostonbek Anvarov foydalanuvchining fikriga javob berish

kuyebdimi chumo qorneni qo'yib yuribsan hansirab shu yoshenda

fikrga javob berish

26 okt 18:32:48

Barcelona Champion

Роналдуни озини ектирмайман, характерия алллам бало. Лекин яшаш тарзи ва спорт формасига хавас киламан. Яшаш тарзи деганимга бировлар кристиян никохсиз яшаш деп тушуниб колади, мен уни эмас, овкатланиш режими, тренеровка ози айтгандек уйку вакти тартиби ва хаказо. Хали 30 даман ишга бориб келишга чарчаб киналиб кетаман )))

fikrga javob berish

26 okt 18:16:25

MIRZAYEV O'KTAMJON

Nurbek Primov foydalanuvchining fikriga javob berish

Qanaqa tartin imtizom? O'tgan jahon chempionatida Bruno Fernandes ni go'lini talashganini tartib - intizom diyapsizmi? Yoki siz futbol ko'rishni endi boshladiz va Ranaldu ni rndi tanidizmi?

fikrga javob berish

26 okt 17:51:34

Nurbek Primov

Ronaldu har tomonlama tartib intizom bilan yashaydi.Qoyil kumer bulishga loyiq yigit

fikrga javob berish

< so’nggi yangiliklarni ko’rish

Eng yaxshilar

Ла Лига. "Реал Мадрид" ўз уйида "Реал Бетис"га 5 та гол урди

Ла Лига. "Реал Мадрид" ўз уйида "Реал Бетис"га 5 та гол урди

АПЛ. "Ман Сити" "Челси"га қарши ўйинда 90+4 дақиқада тўп ўтказиб юборди ва ғалабани бой берди, Ҳусанов 51-дақиқада захирадан ўйинга қўшилди

АПЛ. "Ман Сити" "Челси"га қарши ўйинда 90+4 дақиқада тўп ўтказиб юборди ва ғалабани бой берди, Ҳусанов 51-дақиқада захирадан ўйинга қўшилди

Алижонов "Пахтакор"да қолиш учун йирик битимни рад этди

Алижонов "Пахтакор"да қолиш учун йирик битимни рад этди

Ла Лига. "Барселона" сўнгги дақиқалардаги иккита гол эвазига "Эспаньол"ни мағлуб этди

Ла Лига. "Барселона" сўнгги дақиқалардаги иккита гол эвазига "Эспаньол"ни мағлуб этди