UZ

Сўнгги янгиликлар

01:52Чемпионлар лигаси. 3-саралаш босиқичи. ЦСКАдан ишончли ғалаба, БАТЭ “Славия”га имкониятни бой берди  0 01:30Рожерс: “Дембеле “Селтик”да бахтли”  1 01:10“Ман Сити” “Реал”нинг рекордини янгилаши мумкин  3 00:42“Реал”нинг учинчи посбони клубни тарк этади  1 00:35“ПСЖ” Санчес учун “Арсенал”га 40 миллион фунт таклиф қилди  2 00:28“Ливерпул”нинг икки футболчиси жароҳатдан фориғ бўлди  0 23:28Моуриньо: “Хавьер Эрнандесни “МЮ”да кўришдан хурсанд бўлардим”  3 23:12“Ювентус” яна Матюиди учун курашга қўшилди  1 23:04Ренату Саншеш Мюнхендан кетмоқчи  5 22:20Спортчилар ижтимоий тармоқларда  5 21:56"Челси" "Барселона" футболчиси учун 40 миллион евро беришга тайёр  18 21:29Кака: "Неймар қаерда ўйнаса ҳам ажойиб футболчилигича қолади"  4 21:03"Милан" яна бир катта трансферга тайёргарлик кўрмоқда. Клуб раҳбарлари Лондонда  16 20:34Игуаин: "Ювентус" Бонуччисиз ҳам кучли бўлиб қолаверади"  3 20:18ПСЖдан кутилмаган харид  11

13 сен 21:00
Янгиликлар

Брендан Роджерс: "Джеррард эффективно восстанавливается благодаря специальной методике"

Главный тренер "Ливерпуля" Брендан Роджерс рассказал о подготовке полузащитника Стивена Джеррарда к матчам.
Для Стивена разработана индивидуальная тренировочная и восстановительная программа, как и для каждого игрока. Это сделано, чтобы сделать его пребывание на поле максимально долгим и эффективным. Чтобы подобрать программу игроку, нужно точно знать его возраст и тип телосложения.
Например, Стиви играет в субботу, восстанавливается в воскресенье, делая растяжку. Обязательно массаж.
Во вторник восстановление продолжается, добавляется легкая пробежка. Используя такую методику, Джеррард восстанавливается эффективн", – сказал Роджерс.
Рейтинг:    

Фикрлар

< сўнгги янгиликларни кўриш

Энг яхшилар

Cергеевнинг голи терма жамоамизга ғалаба келтирди Cергеевнинг голи терма жамоамизга ғалаба келтирди
Туркияда ўқув йиғин машғулотларини ўтказаётган Ўзбекистон миллий...  110
Диёр Имомхўжаев: Бўрилар рақобатлашаверсин, терма жамоага чўпон керак Диёр Имомхўжаев: Бўрилар рақобатлашаверсин, терма жамоага чўпон керак
Бабаян “Обод”ни олса нима бўлади, деб кўп савол беришди. Мен зўр...  92
Қутлуғ 60 ёшингиз муборак, Шавкат Миромонович! Қутлуғ 60 ёшингиз муборак, Шавкат Миромонович!
Бугун Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Миромонович...  78
������.�������

Выберите страну:

Mamlakatni tanlang:

Выберите язык новостей:

Yangiliklar tilini tanlang: