Latest news

16:37«Краснодар» может продать Ахмедова в Китай и ищет игрока, похожего на Сусо0 16:31Ян Вертонген: «Футболга Моуриньо керак»0 16:31Ян Вертонген: «Футбол нуждается в Моуринью»0 16:15Бенхаккер: "Агар Зидан "Реал"даги рекордимни янгиласа хурсанд бўламан"5 16:13«Ливерпуль» ҳимоячиси энди Камерун терма жамоасида ўйнамоқчи эмас1 16:13Защитник «Ливерпуля» Матип отказался от вызова в сборную Камеруна0 16:10Бенхаккер: буду рад, если Зидан побьёт мой рекорд в «Реале»0 15:55Смоляченко Малайзия клуби сафида гол урди6 15:52Уллоа "Лестер"дан кетмоқчи1 15:50Уллоа готов уйти из «Лестера», если не будет играть0 15:34Футзал. Олий лига, 2-тур, 1-кун. "Ардус" - "Бунёдкор" 7:20 15:27«Машъал»: Жамоамиз хужумчи Зоҳир Қўзибоев билан икки йиллик келишувга эришди1 15:25Блаттер Инфантинони ўзига нисбатан ҳурматсизликда айблади3 15:25Блаттер обвинил президента ФИФА Инфантино в неуважении к себе0 15:18ЕЧЛ. Гуруҳ босқичи рақамларда3

13 sep 21:00
News

Брендан Роджерс: "Джеррард эффективно восстанавливается благодаря специальной методике"

Главный тренер "Ливерпуля" Брендан Роджерс рассказал о подготовке полузащитника Стивена Джеррарда к матчам.
Для Стивена разработана индивидуальная тренировочная и восстановительная программа, как и для каждого игрока. Это сделано, чтобы сделать его пребывание на поле максимально долгим и эффективным. Чтобы подобрать программу игроку, нужно точно знать его возраст и тип телосложения.
Например, Стиви играет в субботу, восстанавливается в воскресенье, делая растяжку. Обязательно массаж.
Во вторник восстановление продолжается, добавляется легкая пробежка. Используя такую методику, Джеррард восстанавливается эффективн", – сказал Роджерс.
Rating:    

Comments

< show latest news
������.�������

Press "Like"
to read CA at facebook